香港長(zhǎng)洲島民風(fēng)淳樸，生活安逸，偏偏出了個(gè)倔強(qiáng)的“長(zhǎng)洲美少女”羅嬌（鐘欣桐 飾）。為報(bào)復(fù)情敵的一記耳光，她決心組隊(duì)參加“出水芙蓉”游泳接力賽并拿下冠軍。羅嬌索性綁架了“飛魚(yú)王子”郭志遠(yuǎn)（方力申 飾），逼他訓(xùn)練自己和幾位姐妹：體弱多病的阿玉（黃圣依 飾）和雙胞胎大花、小花。訓(xùn)練期間，她意外獲“海上觀音”（田亮 飾）賦予超能力，泳技突飛猛進(jìn)，而郭志遠(yuǎn)也悄悄對(duì)她萌生愛(ài)意，卻因誤會(huì)陷入情感拉扯。決賽當(dāng)日，“海上觀音”再次顯靈助她們奪冠，而郭志遠(yuǎn)卻被經(jīng)紀(jì)人接走，留下一段還未說(shuō)破的戀情。