1993年深夜，粗魯張揚(yáng)的約瑟夫·杜森特突遭綁架，醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己被困于完全封閉的房間。日復(fù)一日，看守只送來(lái)單調(diào)的餃子，卻從不解釋囚禁的緣由。通過房中電視機(jī)，他震驚得知前妻慘遭殺害、三歲女兒米婭已被他人收養(yǎng)，而自己竟被誣為殺人兇手。在絕望與求死不能的掙扎中，為再見女兒一面，約瑟夫開始瘋狂鍛煉，苦苦等待脫困時(shí)機(jī)。二十年漫長(zhǎng)時(shí)光流逝，體格健碩的他竟突然被莫名釋放。在老友恰吉與神秘女孩瑪麗的協(xié)助下，約瑟夫憑借零星線索踏上追尋真相之路。